«Зумба Голд». Александра Прилуцкая поделилась своими впечатлениями о Волоконовской фитнес-группе
В сентябре прошлого года группа уже отметила годовщину своего существования.
Зумба – это формат танцевальной вечеринки, где нет правильных движений. Самое главное – двигаться под зажигательную музыку и получать удовольствие. Танцевальный фитнес, в основе которого несложные движения руками и ногами под музыку, сочетает в себе элементы классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев.
Движения в зумбе легко запоминаются, а занятия поднимают настроение, дают возможность быть в тонусе, подходят людям любого возраста. В Центре культурного развития посёлка Волоконовка создана и действует группа по направлению «Зумба Голд». Это специальная программа для тех, кто хочет заниматься фитнесом в ритме латино-американских танцах , но предпочитает умеренный темп тренировок. Она идеально подходит для людей старшего возраста, а также для всех, кто ищет мягкую нагрузку без лишнего напряжения. Ведёт фитнес-группу тренер-преподаватель Татьяна Маляренко. В сентябре прошлого года наша группа отметила годовщину своего существования.
Татьяна Егоровна по образованию инженер. Четыре года назад прошла базовое обучение по направлению «Зумба фитнес» в городе Воронеж и получила лицензию на ведение классов. Она постоянно посещает обучающие курсы и делится с нами, своими учениками, новинками, а также позитивным и замечательным настроением в танце.
Почему людям золотого возраста стоит выбрать «Зумбу Голд»? Как активный участник группы, на этот вопрос я отвечу так. Начав танцевать, вы почувствуете улучшение координации движений и гибкость, укрепите сердечно-сосудистую систему, улучшите настроение. А ещё, что немаловажно в нашем возрасте, найдете новых друзей и расширите свой круг общения. Наш тренер-преподаватель на занятиях всегда на позитиве, помогает и новичкам, и нам быстро раскрепоститься, настроиться на легкое, веселое занятие. А показ всех движений лицом к группе занимающихся заряжает массой положительных эмоций.
Хотите зарядиться позитивной энергией, улучшить свою физическую форму, да и просто весело провести время? Тогда присоединяйтесь к нашей группе «Зумба Голд». Не упустите шанс стать частью нашего дружного коллектива. Начните свой путь к здоровью и радости вместе с нами!
Занятия проходят два раза в неделю, по понедельникам и четвергам, в Центре культурного развития. Гарантируется море позитива и отличного настроения после каждой тренировки!
Александра Прилуцкая, участница фитнес-группы.
