Волоконовцы смогут сдать нормативы ВФСК ГТО. Желающим при себе необходимо иметь медицинский допуск и спортивную форму. Об этом сообщили в управлении образования администрации муниципалитета.
В комплекс входят упражнения: бег на короткие и длинные дистанции, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд на гимнастической скамье, подтягивание их виса на низкой и высокой перекладине. Желающим принять участие необходимо предварительно зарегистрироваться, отправив заявку на электронную почту: vol-sportschool@mail.ru или позвонить по номеру телефона - 8 (47235) 5-01-49. В заявке нужно указать ФИО, УИН и виды испытаний.
Напомним, регулярные занятия спортом не только подготавливают к испытаниям, но и прокачивают тело и разум. В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Какой знак отличия получит спортсмен, зависит только от него.