Международный день пожилого человека напомнит району о мудрости старшего поколения

Первое октября в календаре отмечено как День пожилого человека. Пожилой – значит пожил, обрёл опыт, накопил знания, которых нет в молодом возрасте. А ещё значит, что ступил на новый этап жизненного пути. Каким он будет, зависит от многих обстоятельств, но в первую очередь – от самого человека, его внутреннего состояния души и отношения к жизни.

Нину Наумовну Краснояружскую знают многие, а в её родной Волчьей Александровке, с уверенностью можно сказать, – все. Ведь она без малого 40 лет проработала руководителем сельского Дома культуры. Концерты, праздники, утренники, творческие вечера, репетиции с артистами и даже молодёжные дискотеки долгие годы были её каждодневной работой. Да что там работой? Жизнью! Всё время придумывать что‑то новое и интересное, проявлять творческую фантазию, много общаться с разными людьми, быть не только в курсе всех событий села, но и одним из главных участников – то, без чего Нина Наумовна себя не представляла. Поэтому, когда вышла на заслуженный отдых, на какое‑то время даже растерялась: «Что же делать теперь? Куда направить всё ещё бушующий поток энергии?»

Наше общение с героиней рассказа символично проходило в «Беседке мудрых советов» волчьеалександровского парка, где Нина Наумовна поделилась своим взглядом на осень, наступающую в жизни каждого человека – пожилой возраст, и дала несколько своих мудрых советов. Может быть, они пригодятся и вам, дорогие читатели.

Движение – это жизнь!

— Самое главное – двигаться! Это было моё первое желание, когда я поняла, что трудовая деятельность осталась позади. Я стала каждый день ходить. Какой бы ни была избитой эта фраза, но движение – это жизнь. Люблю отправиться на вечернюю прогулку по улочкам села или на стадион. Хорошо, когда есть компания. Одна подруга меня поддерживает в этом спортивном увлечении. Занятия ходьбой замедляют процессы старения, повышают иммунитет, ослабленный возрастом, и заметно улучшают общее состояние организма. Пожилой человек начинает прекрасно себя чувствовать.

Находить новые увлечения

— Но лучше всего, когда в одном деле совпадают и удовольствие, и польза. Поэтому вместе с ходьбой у меня появились и другие интересы. Природа Волоконовского района столь прекрасна своими пейзажами и произрастающими на её земле растениями, что в пешее путешествие можно пойти, чтобы собрать грибы, ягоды или лечебные травы.

Здесь есть тысячелистник. А это хвощ полевой, он бывает лечебный и не лечебный. Бессмертник, чабрец, мать-и-мачеха, зверобой, Иван-чай, таволга, или по‑нашему кашка. Из трав завариваю чай. Чтобы узнать, как правильно их применять, я читаю специальную литературу, справочники. Зимой травяной чай согреет, поднимет иммунитет. Летом станет отличным охлаждающим и полезным напитком. Ведь все травы обладают целебными свойствами. И помимо простого утоления жажды, травяной чай помогает поддерживать здоровье.

Замечать прекрасное вокруг

— Я думаю, что молод тот, у кого, независимо от возраста, живое сердце и ищущий ум, кто сохраняет молодость души. Человек, способный видеть вокруг себя прекрасное, не стареет. Выходишь в поле, и не столько тот гриб интересен или ягода, а насколько красива дымка тумана. Как прекрасна золотая осень или как чудесно распускается весна. Какая красота! И в этот момент природа вдыхает в тебя новые силы.

Ни в коем случае нельзя уединяться, закрываться от общества. Какие замечательные проходят у нас в районе культурные мероприятия, фестивали! Я стараюсь посетить их все. Хорошо, что для жителей всех населённых пунктов организуются поездки на эти события.

Ну и, конечно, не даёт унывать главное богатство в жизни – семья. Вместе с мужем Николаем Васильевичем мы вместе почти 50 лет. Воспитали двоих замечательных детей: сына и дочь, которые подарили нам восьмерых прекрасных внуков. Это ли не радость! Так что пожилой возраст тоже по‑своему счастливое время.